こんにちは。管理栄養士えまです♩
このブログに来てくださってありがとうございます。
ダイエットを専門として食生活についてお伝えしています。
まずはかんたんに自己紹介をさせていただきますね♩
- 自身がもとぽっちゃり
- 食べることがすき
- とくにお芋、豆類がすき
- 体脂肪35%→15%に
- ダイエット専門パーソナル管理栄養士
- 食事指導はほめてほめてほめる♩
- 1人でも自信をもった人をふやすのが大きな夢
食事指導は主婦やサラリーマンなど、幅広い年代のかたに提供しています。
わたし自身もほめてのびるタイプなので、食事指導はきついものではなく、お客様の成長をみつけてほめて楽しくダイエットをつづけられるように心がけています♩
わたしも何度もリバウンドをしました。栄養学を学んでからはやせて体重もキープできています。実際に自分の体でためした知識をみなさんにお届けしたいと思っています。
前はぽっちゃりしていて、写真をとるのも自分が写ったのも見たくない頃がありました。
でもやせてからは大事な今を残したいと思えるように。
やせることができたという達成感からも自信をもてるようになりました。
もともと太りやすかった私でもやせれたので、あなたもできますよ。
こんなあなたになりませんか？
- 笑顔でにっこり写真にうつる
- 自信をもった自分になる
- タイトな服も着こなせる
- 楽しんで食事ができる
これは太っていたときはできなかったこと。
でもやせてからはこれがあなたの日常になれます。
今はできないかもと思われるかもしれませんが、それは今だから。
未来のあなたはきっと変われていますよ♩
いつでも未来の自分に希望をもって、ワクワクして、1日1日をコツコツ過ごしていきましょう。
あなたが体も心もハッピーになれるお食事ができるように、ブログでも食事指導でもお伝えしていきます♡
これからよろしくお願いします♩
管理栄養士えま
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