オンラインで食事指導｜管理栄養士えまのダイエットサポート

こんにちは。管理栄養士えまです。

わたしもダイエットをくりかえしてリバウンドした経験があります。
栄養学でやせれたことから、まえのわたしと同じようになやむ方のサポートをしたいと思っています。

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オンライン食事指導で変わること

オンライン食事指導では、わたしの減量した経験もいかしてお話ししています。

ダイエットをつづけるには、やせたときの自分を思いえがくこと。

正しい食生活を知って、自信をもてるようになりませんか？

わたしは太っていたとき、写真でとった自分をみて、あまり写真をとりたくありませんでした..

写真をとるのが好きだったのに、いつしか写真にうつりたくなかったんですよね。

でも、やせてからは、大事な今をうつしておきたいと思うように。

やせれた！という自尊感ももてるようになりました。

太りやすいわたしでしたが、やせれた。

太った、ということは、またやせれるチャンスはある。

あなたも正しい食事法で、ダイエットをはじめてみませんか？

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